7 новостей

172 подписчика

Свежие комментарии

  • Михаил Козырев
    В начале 90-х в Узбекистане президент Каримов издал указ: за угон автомобиля 20 лет тюрьмы. Люди перестали бояться уг...В Касимовском рай...
  • Aнатолий Райков
    А для чиновников контейнеры будут ставить?В костромских дер...
  • Виктор Асманкин
    Оторвать яйца и на скорм свиньямВ Подмосковье дво...

Диетолог рассказал, какие напитки нельзя пить на голодный желудок

Диетолог рассказал, какие напитки нельзя пить на голодный желудок

Любой человек может пить на голодный желудок только воду. Остальные напитки могут быть вредными, а некоторые и опасными, рассказал радио Sputnik врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По словам Гинзбурга, людям, у которых нет проблем с желудком, можно пить натощак зеленый чай с молоком, допускается кофе с молоком. Иногда можно употреблять кисломолочные напитки, но здесь стоит быть осторожными. 

Он объяснил, что кислая жидкость может вызывать боль, если попадет на воспаленную слизистую оболочку желудка, а после еды слизистая будет лучше защищена.

Категорически Гинзбург не рекомендует пить на голодный желудок соки, газировки, компоты, чай с сахаром, алкоголь. Дело в том, что выпитые натощак жидкости очень быстро усваиваются организмом. Употребление этих напитков может вызвать увеличение уровня сахара в крови. Алкоголь также нарушает обмен веществ. 

Врач не считает современные соки полезным напитком, особенно по утрам. Дело в том, что в них добавляют сахар, даже в овощные. 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх